緑豊かな湖、これは湖ならではの特徴の一つです。湖は淡水なので水際や水中にまで植物が茂ることができ、水と緑が持つ健康効果を同時に得ることができる場所なのです。

まず水には、その音や色に心を落ち着かせる効果があると言われています。これは湖に限らず、海や川も同様ですが、水が流れる音や波打つ音には瞑想のような効果があると考えられています。また、青く見える水の色にはストレスを軽減したり、幸せを感じさせたりする効果があるという研究結果が出ています。

湖巡り 湖ニスト（コニスト）🙏として 日々精進して参りますm(__)m

☆摩周湖(北海道川上郡弟子屈町)　2026.7.17

☆屈斜路湖(北海道川上郡弟子屈町)　2026.7.17

☆阿寒湖(北海道釧路市阿寒町)Part1 2026.7.18